「言語化」と「再現性」という呪縛 「もっと分かりやすく言語化してほしい」 「誰でもできる再現性のある方法を教えてほしい」 現代人は、この2つの言葉に病的に依存しています。世の中のベストセラー本…
私たちは今、歴史上もっとも「不自然」な環境で生きています。食べるものは、添加物まみれの加工食品。 住む場所は、ビニールクロスとコンクリートで密閉された気密住宅。不調になれば、石油から作られた…
「鍼（ハリ）って、気やエネルギーの流れを整えるんでしょ？」 間違ってはいませんが私としては、その説明だけでは不十分だと考えます。 「気」という言葉が出た瞬間に、「怪しい」と思考停止してしまう…
解剖学的に見れば、呼吸は横隔膜と肺の運動です。しかし、東洋医学的な視座つまり「気（エネルギー）」の流れで見ると、呼吸のスタート地点は全く別の場所にあります。それこそが、前回「身体の聖域」と…
息が深く吸えない」「呼吸がすぐ上がってしまう」そう感じた時、多くの人は胸を広げたり、肋骨周りをマッサージしたりします。確かに一時的に楽にはなるでしょう。しかし、すぐにまた息苦しさは戻ってく…
順調だったペースが、30km過ぎで嘘のように落ちる。太ももの前側がパンパンに張り、足が鉛のように重くなる。「まだ練習が足りないのか」「筋力不足か」と、さらに自分を追い込んでいませんか？もし、あ…
「股関節の詰まりは取れた。仙腸関節も動く。」 なのに、センターレッスンで動いた瞬間、また膝が内側に入ってしまう。 もしあなたがそう感じているなら、バグは股関節ではなく、もっと末端、「床と接す…
ウエイトトレーニングで身体を大きくした。フォームも何度も見直した。それでも、ボールが走らない。バットが重く感じる。そして、シーズン中盤になると肘や腰が痛み出す。それは、エンジンの出力（筋力…
Philosophy:髪は、心と身体の「静寂」を映す鏡。 目に見える変化を追う前に、まずは、内なるめぐりを整えること。本当の育毛とは、頭皮だけに触れるものではありません。呼吸が浅ければ、頭皮は動かない…
初めて鍼（はり）を受ける方が抱く、「痛そう」というイメージ。 金属の鍼を身体に入れるのですから、そう感じるのは人間の防衛本能として当然です。しかし、実際に私の施術を受けたクライアント──特に…
